Dietetyka

Nasza oferta – INDYWIDUALNE PORADNICTWO DIETETYCZNE

Konsultacja żywieniowa – to 1, 5 h spotkanie z Psychodietetykiem, na którym:

•  przeprowadzony zostanie wywiad zdrowotny,

• analizujemy nawyki żywieniowe i styl życia,

•  wykorzystujemy nowoczesny sprzęt do mierzenia tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, brzusznej,     metabolizmu spoczynkowego i in.,

• wyliczamy zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze,

• propozycja jadłospisu,

• dobór suplementów do indywidualnych potrzeb,

•  wsparcie, opieka i motywacja Psychologa.

Cena: 100 zł za konsultację

 

Kurs Zdrowego Stylu Życia

Jest to kurs, na którym dowiesz się co zrobić żeby schudnąć bez efektu jo - jo i utrzymać ładną sylwetkę. Co zrobić żeby zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Prawdy i mity na temat jedzenia. Podstawy nauki o żywieniu. ”Mądre zakupy”, czyli jak czytać etykiety na produktach, które kupujemy.  Jak jeść żeby nie chorować.

Co dostaniesz:

• podstawy wiedzy na temat żywienia,

• materiały edukacyjne z każdego wykładu,

• indywidualną opiekę Psychodietetyka,

•  jak mądrze stosować i wykorzystywać diety,

• wsparcie i motywację grupy,

• nagrody i niespodzianki,

• certyfikaty ukończenia kursu.